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疏忽防晒,夏日畅玩变“红”噩梦!专家支招科学防护

2023-08-10 18:04:57 荆楚网


【资料图】

李女士一家三口从三亚度假回来后手臂火辣辣地痛 通讯员 供图

荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 於鑫益)“像被红外线烤过一样,整个后背和手臂都火辣辣地痛。”8月9日,湖北武汉的李女士一家三口从三亚度假回来,描述了他们这次因防晒不到位而遭“阳光杀手”袭击的痛苦记忆。

炎炎夏日,三亚的金色沙滩成了度假胜地,家住武昌的李女士带着一家人也来到三亚海边游玩。“沙滩、阳光,真是夏日的最佳组合!”李女士兴高采烈地说道,然而,沙滩上的阳光却成了他们度假的“劲敌”。虽然他们为自己和家人的面部做了严密的防晒工作,但对于颈部、胸前和四肢等暴露在阳光下的地方,却疏忽大意。于是,满怀热情的他们很快就从“晒黑”变成了“晒红”,肌肤不仅疼痛不堪,红肿的肌肤与未受晒伤的部分分明形成了鲜明的对比。回汉后,他们到武汉大学中南医院皮肤科接受了专业医生的指导和治疗。

“紫外线是紫外B(UVB)和紫外A(UVA)两种不同波长的光线,对皮肤造成伤害。UVB引发皮肤红肿晒伤,UVA则可导致长期肌肤损害。”武汉大学中南医院皮肤科易文娟医生表示,长时间暴露在紫外线下极易引发晒伤,甚至增加皮肤癌的风险。“科学防晒是预防这类问题的重要措施。”

持续的高温天气给广大市民出行带来隐患,防晒工作更不能掉以轻心。为了有效防护,易文娟医生建议使用宽谱防晒霜,能抵御UVA和UVB两种紫外线。涂抹防晒霜应均匀,避免遗漏部位。“关键在于防晒霜的正确涂抹和频繁补涂。每2小时补涂一次,游泳或出汗后也需要重新涂抹。” 此外,防晒衣、太阳镜、宽边帽等也是有效的防护措施。

如果不慎晒伤了,“及时就医同样是非常重要的。”专家强调,如果皮肤出现明显的红肿、起水泡等情况,应该及时就医,避免问题进一步恶化。